孕晚期吃撐一般不會對胎兒造成直接影響，但可能通過影響孕婦健康間接波及胎兒。

孕晚期子宮增大壓迫胃腸，消化功能減弱，一次性進(jìn)食過多容易引發(fā)胃脹、反酸等不適。這些消化問題會導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)吸收效率下降，進(jìn)而減少輸送給胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)。長期如此可能影響胎兒體重增長，但不會直接造成器官發(fā)育異常。孕婦因腹脹產(chǎn)生的焦慮情緒會促使皮質(zhì)醇水平升高，這種應(yīng)激狀態(tài)可能通過胎盤影響胎兒，但通常不會導(dǎo)致嚴(yán)重發(fā)育問題。

當(dāng)孕婦因暴食引發(fā)妊娠期高血壓或妊娠期糖尿病等并發(fā)癥時，可能造成胎盤血流灌注不足。這種情況會限制胎兒獲取氧氣和營養(yǎng)，增加發(fā)育遲緩的風(fēng)險。若孕婦因長期過量進(jìn)食導(dǎo)致體重增長過快，可能引發(fā)胎兒生長過大，提升分娩難度和剖宮產(chǎn)概率。極少數(shù)情況下孕婦暴食后發(fā)生急性胰腺炎，炎癥因子可能通過胎盤屏障對胎兒造成暫時性影響。

孕晚期應(yīng)注意少食多餐，將每日食物分為5-6次攝入，選擇易消化的高蛋白、高纖維食物。進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，避免飲用大量湯水，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動。定期監(jiān)測體重變化，每周增重控制在0.5千克以內(nèi)。出現(xiàn)持續(xù)胃痛、嘔吐或胎動異常時應(yīng)及時就醫(yī)評估。