女性痛經(jīng)的典型癥狀主要有下腹墜痛、腰骶酸痛、惡心嘔吐、頭暈乏力、腹瀉等。痛經(jīng)可分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩類，需根據(jù)具體癥狀判斷病因。

1、下腹墜痛

痛經(jīng)最突出的表現(xiàn)為下腹部陣發(fā)性或持續(xù)性墜脹疼痛，疼痛可放射至大腿內(nèi)側(cè)。原發(fā)性痛經(jīng)多在月經(jīng)來潮前1-2天開始，持續(xù)48-72小時；繼發(fā)性痛經(jīng)可能伴隨盆腔器質(zhì)性疾病，疼痛時間更長且進行性加重。

2、腰骶酸痛

約60%患者會出現(xiàn)腰骶部酸脹感，嚴重時影響站立和行走。這種疼痛與前列腺素分泌導(dǎo)致子宮平滑肌痙攣有關(guān)，熱敷或按摩可暫時緩解。

3、惡心嘔吐

胃腸道癥狀源于前列腺素作用于消化系統(tǒng)平滑肌，可能伴隨食欲減退。癥狀嚴重者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片等前列腺素合成酶抑制劑。

4、頭暈乏力

疼痛刺激和經(jīng)期失血可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗等表現(xiàn)。建議經(jīng)期保證每日8小時睡眠，避免劇烈運動。

5、腹瀉

前列腺素升高會加速腸蠕動，部分患者出現(xiàn)排便次數(shù)增多。可適量飲用溫紅糖姜茶，若腹瀉嚴重需警惕子宮內(nèi)膜異位癥可能。

痛經(jīng)期間建議穿著寬松衣物，使用暖水袋熱敷下腹部，每日飲用1500-2000毫升溫水，避免攝入咖啡因和生冷食物。適量進行瑜伽、散步等低強度運動有助于促進盆腔血液循環(huán)。若疼痛嚴重影響生活或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就診婦科排查子宮腺肌癥、盆腔炎等器質(zhì)性疾病。