人胞通常指紫河車，即健康人類的胎盤，中醫(yī)認為其具有溫腎補精、益氣養(yǎng)血的功效，但作為藥材使用須嚴格遵醫(yī)囑，且存在倫理與安全風險，不建議自行食用。
一、溫腎補精
紫河車在中醫(yī)理論中歸腎經(jīng)，被認為能補益腎精，改善因腎精不足引起的腰膝酸軟、耳鳴眩暈等癥狀。其性溫，適合虛寒體質(zhì)者，但需由醫(yī)生辨證后使用。現(xiàn)代研究提示胎盤含激素類成分，盲目食用可能導致內(nèi)分泌紊亂。
二、益氣養(yǎng)血
紫河車被用于氣血兩虛所致的面色萎黃、神疲乏力，傳統(tǒng)用法常配伍其他補益藥材。胎盤含鐵蛋白等成分，但直接食用生物安全性存疑，可能攜帶病原體，且功效缺乏現(xiàn)代醫(yī)學證據(jù)支持。
三、改善虛喘
中醫(yī)認為紫河車能納氣平喘，用于肺腎兩虛的慢性咳嗽、氣喘。其作用機制可能與調(diào)節(jié)免疫相關(guān)，但哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病需規(guī)范藥物治療，如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等，胎盤并非可靠療法。
四、促進產(chǎn)后恢復
民間有產(chǎn)后食用胎盤幫助恢復的說法，但胎盤含雌激素、孕激素，盲目攝入可能干擾自身激素平衡，反致乳腺不適或月經(jīng)紊亂。產(chǎn)后恢復應注重營養(yǎng)均衡與休息，而非依賴胎盤。
五、潛在風險
胎盤可能攜帶乙肝病毒、艾滋病毒等病原體，未經(jīng)嚴格處理易引發(fā)感染。胎盤含重金屬風險，且倫理爭議較大。國家藥品監(jiān)督管理局禁止醫(yī)療機構(gòu)違規(guī)制作或銷售胎盤制劑，安全性無法保障。
紫河車作為藥材須在中醫(yī)師指導下經(jīng)規(guī)范炮制后使用，不可自行加工食用。日常調(diào)理氣血或腎虛應優(yōu)先選擇安全方式，如適量攝入瘦肉、黑芝麻、紅棗等食物，配合適度運動與規(guī)律作息。若存在相關(guān)癥狀，建議及時就醫(yī)，避免聽信偏方延誤治療。