左旋肉堿一般可以促進減肥，但具體的減肥效果通常會受多種因素的影響。
左旋肉堿是一種能促進脂肪轉化為能量的類氨基酸，主要來源于紅色的肉類，機體通常能自行合成。使用左旋肉堿通常能促進減肥，其一般能促進機體對脂肪的利用，通過燃燒多余的脂肪改善肥胖的情況。但在減肥期間還應注意加強鍛煉，可以適當進行慢跑、散步等運動，從而加速機體對脂肪的消耗，改善肥胖的情況。除此之外，還應注意控制能量的攝入，避免食用過于油膩的食物，如肥肉、火鍋等，以免導致機體攝入的能量過多，難以消化。
如果減肥期間身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。