兒童近視可以適量補充葉黃素，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。葉黃素可能有助于緩解視疲勞，但不能逆轉(zhuǎn)近視度數(shù)。
1、葉黃素的作用
葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要成分，具有過濾藍光、抗氧化作用。兒童近視可能與長時間用眼導(dǎo)致視疲勞有關(guān)，適量補充葉黃素可能幫助緩解眼部干澀、酸脹等不適癥狀。常見的含葉黃素食物有菠菜、玉米、蛋黃等。
2、營養(yǎng)補充原則
兒童近視應(yīng)以均衡飲食為主，優(yōu)先從天然食物中獲取葉黃素。若需額外補充，建議選擇正規(guī)品牌的葉黃素酯軟膠囊或葉黃素咀嚼片，避免過量攝入。家長需注意每日補充量不超過6毫克。
3、近視防控要點
單純補充葉黃素?zé)o法控制近視進展。兒童近視防控需結(jié)合每日戶外活動1-2小時、減少連續(xù)近距離用眼時間、保持正確讀寫姿勢等綜合措施。定期進行散瞳驗光檢查視力變化更重要。
4、適用人群注意
對菊科植物過敏的兒童慎用葉黃素補充劑。部分兒童服用后可能出現(xiàn)皮膚黃染，通常停用后可消退。合并其他眼部疾病如斜視、弱視時，應(yīng)先咨詢眼科醫(yī)生。
5、藥物相互作用
葉黃素可能影響華法林等抗凝藥物效果，服用期間需監(jiān)測凝血功能。與β-胡蘿卜素同時補充可能降低吸收率，建議間隔2小時服用。家長應(yīng)告知醫(yī)生兒童正在使用的所有營養(yǎng)補充劑。
家長應(yīng)幫助兒童建立科學(xué)用眼習(xí)慣，每天保證戶外自然光暴露時間，控制電子屏幕使用時長，每用眼20分鐘眺望6米外景物20秒。定期帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行視力檢查，若發(fā)現(xiàn)近視進展過快，應(yīng)及時采取角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液等醫(yī)學(xué)干預(yù)措施，避免盲目依賴營養(yǎng)補充劑。