剖腹產(chǎn)坐月子一般需要42天，具體恢復(fù)時間與個人體質(zhì)、傷口愈合情況、術(shù)后護理等因素有關(guān)。

剖腹產(chǎn)術(shù)后子宮和腹壁切口需要較長時間恢復(fù)。產(chǎn)后1-3天需臥床休息，此時以觀察惡露量、預(yù)防感染為主。產(chǎn)后3-7天可嘗試下床活動，但應(yīng)避免提重物或過度彎腰。產(chǎn)后7-14天傷口基本愈合，可逐步增加活動量，但仍需保持會陰清潔。產(chǎn)后14-28天身體機能逐漸恢復(fù)，可進行簡單的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。產(chǎn)后28-42天多數(shù)產(chǎn)婦器官復(fù)位接近孕前狀態(tài)，此時可恢復(fù)輕度家務(wù)勞動。整個月子期間需注意營養(yǎng)均衡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，避免生冷辛辣刺激。

剖腹產(chǎn)坐月子期間應(yīng)保持傷口干燥清潔，每日用碘伏消毒切口；飲食上多喝雞湯、魚湯等易吸收的湯水，適量補充動物肝臟、菠菜等含鐵食物；穿著寬松棉質(zhì)衣物避免摩擦傷口；保持每日8小時睡眠并配合午休；產(chǎn)后42天需返院復(fù)查子宮復(fù)舊情況，期間如出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液、異常腹痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。哺乳期產(chǎn)婦還需注意補充鈣質(zhì)和維生素D，避免長時間抱娃引發(fā)腰肌勞損。