成人晚上睡覺盜汗可能是環(huán)境因素、情緒因素、氣血不足、脾氣虛、陰虛火旺等原因引起的，建議成人及時就醫(yī)，查明原因后進行針對性改善。
1.環(huán)境因素：若天氣炎熱，晚上還蓋著厚被子，可能會通過出汗來散熱，表現為睡覺盜汗。建議在室內開風扇或空調，還可以蓋較薄的被子。
2.情緒因素：如果睡前過度緊張、焦慮等，可能會導致自主神經功能紊亂，引起盜汗。建議調整心態(tài)，可以深呼吸、聽舒緩的音樂。
3.氣血不足：若過度勞累、經常熬夜等，可能會導致氣血生化不足，引起睡覺盜汗、頭暈、耳鳴等癥狀。成人可以遵醫(yī)囑使用補氣和血膠囊、人參養(yǎng)榮丸、烏雞白鳳丸等藥物進行緩解。
4.脾氣虛：如果暴飲暴食，可能會導致脾胃損傷，使運化功能失常，出現盜汗、食少便溏等癥狀。成人可以遵醫(yī)囑使用補中益氣丸、人參健脾丸、歸脾丸等藥物進行改善。
5.陰虛火旺：如果情緒失調、同房過多等，可能會導致陰虛火旺，出現五心煩熱、失眠、盜汗等癥狀。成人可以遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物進行緩解。
日常生活中，建議成人規(guī)律作息，早睡早起，對身體的恢復有一定的好處。