頭發(fā)發(fā)黃脫發(fā)可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、甲狀腺功能異常、脂溢性皮炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳基因影響，毛囊對(duì)雄激素敏感性較高，導(dǎo)致毛囊萎縮、頭發(fā)變細(xì)發(fā)黃并逐漸脫落。這類(lèi)脫發(fā)通常從青春期后開(kāi)始顯現(xiàn)，男性表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移，女性多為頭頂頭發(fā)稀疏?？赏ㄟ^(guò)米諾地爾酊外用刺激毛囊生長(zhǎng)，或口服非那雄胺片抑制雄激素轉(zhuǎn)化，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)合成障礙。缺鐵時(shí)血紅蛋白減少，毛囊供氧不足；缺鋅影響角蛋白形成；缺乏維生素B12和葉酸會(huì)引發(fā)巨幼細(xì)胞性貧血。表現(xiàn)為頭發(fā)干燥脆弱、發(fā)梢分叉、顏色變淺。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等攝入，必要時(shí)補(bǔ)充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。

3、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮、緊張或遭遇重大精神刺激時(shí)，體內(nèi)應(yīng)激激素水平升高，導(dǎo)致毛囊提前進(jìn)入休止期。通常在壓力事件后2-3個(gè)月出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)，每日脫發(fā)量超過(guò)100根，但無(wú)局部禿發(fā)斑。這種情況多為可逆性，通過(guò)心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、練習(xí)冥想等方式緩解壓力后，頭發(fā)可逐漸再生。嚴(yán)重者可短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素直接調(diào)控毛囊代謝周期，甲亢時(shí)毛發(fā)細(xì)軟易斷，甲減則導(dǎo)致頭發(fā)干燥粗糙、眉毛外側(cè)脫落。伴有怕熱多汗或畏寒乏力等癥狀，需檢測(cè)促甲狀腺激素水平確診。甲亢患者可服用甲巰咪唑片控制激素分泌，甲減需長(zhǎng)期口服左甲狀腺素鈉片替代治療，激素水平正常后脫發(fā)會(huì)改善。

5、脂溢性皮炎

馬拉色菌過(guò)度繁殖引發(fā)頭皮炎癥，表現(xiàn)為頭皮油膩、鱗屑增多伴瘙癢，毛囊受損導(dǎo)致頭發(fā)逐漸稀疏。局部可外用酮康唑洗劑抑制真菌，配合二硫化硒洗劑調(diào)節(jié)皮脂分泌。避免抓撓刺激，忌食辛辣高糖食物。若繼發(fā)細(xì)菌感染需加用克林霉素磷酸酯凝膠。

日常應(yīng)注意選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁燙染；梳頭時(shí)用寬齒木梳減少拉扯；保證每日7-8小時(shí)睡眠；適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。若脫發(fā)持續(xù)超過(guò)6個(gè)月或伴有頭皮紅腫、結(jié)痂等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或內(nèi)分泌科就診，必要時(shí)進(jìn)行毛發(fā)鏡檢、激素水平檢測(cè)等檢查。