腳氣初期可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、調(diào)整飲食等方式治療。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能抑制其生長。可選擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免用力摩擦損傷皮膚。清洗后可使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔輔助干燥趾縫。

2、使用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或酮康唑軟膏等抗真菌藥物。藥物需覆蓋患處及周邊2厘米區(qū)域，薄涂輕揉至吸收。趾間型腳氣可先用粉劑吸收潮濕再涂乳膏。用藥應(yīng)持續(xù)至癥狀消失后1-2周，防止復(fù)發(fā)。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應(yīng)。

3、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)眼運(yùn)動(dòng)鞋、真皮皮鞋等透氣鞋款，避免連續(xù)穿同一雙鞋超過2天。襪子選用含銀離子纖維或抗菌棉襪，每日更換并60℃以上熱水洗滌。在辦公室等場所可更換露趾涼鞋，減少足部出汗。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換潮濕鞋襪，減少真菌滋生機(jī)會(huì)。

4、避免共用物品

不與他人共用拖鞋、指甲剪、擦腳巾等個(gè)人物品，防止交叉感染。家庭成員若有腳氣應(yīng)同步治療。健身房、游泳池等公共場所建議穿防水拖鞋，使用后及時(shí)清洗消毒。定期用含氯消毒劑浸泡浴室地墊，殺滅殘留真菌孢子。

5、調(diào)整飲食

適量補(bǔ)充富含鋅元素的海鮮、堅(jiān)果及維生素B族豐富的全谷物，幫助增強(qiáng)皮膚抵抗力。減少高糖食物攝入，因血糖升高可能促進(jìn)真菌繁殖。每日飲水1500-2000毫升，維持正常代謝功能?？墒秤煤笏馑氐氖澄镙o助抑制真菌，但不可替代藥物治療。

腳氣初期治療期間應(yīng)避免搔抓患處，防止繼發(fā)細(xì)菌感染。癥狀加重或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等情況需及時(shí)就醫(yī)。治愈后仍需保持足部護(hù)理習(xí)慣，定期更換舊鞋襪，公共場所注意防護(hù)，降低復(fù)發(fā)概率。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需嚴(yán)格控制血糖，提高治療效果。