餐后血糖升高時(shí)通常不建議直接飲用葡萄糖溶液。葡萄糖會(huì)快速升高血糖，可能加重糖代謝負(fù)擔(dān)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體情況調(diào)整攝入方式。
健康人群或糖尿病患者餐后出現(xiàn)血糖波動(dòng)時(shí)，直接補(bǔ)充葡萄糖可能引發(fā)血糖驟升。葡萄糖作為單糖，腸道吸收率接近100%，飲用后15分鐘內(nèi)即可引起血糖明顯上升。對(duì)于胰島素分泌不足或胰島素抵抗人群，這種快速升糖效應(yīng)可能誘發(fā)高血糖危象。若因低血糖需緊急補(bǔ)糖，應(yīng)選擇含5-15克葡萄糖的食品，如果汁、方糖等，并監(jiān)測(cè)血糖變化。對(duì)于需要做糖耐量試驗(yàn)等醫(yī)療檢查的情況，必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑的葡萄糖服用劑量和時(shí)間，通常要求在空腹?fàn)顟B(tài)下用300毫升水溶解75克葡萄糖粉，5分鐘內(nèi)飲完并開始計(jì)時(shí)。
日常血糖管理建議選擇低升糖指數(shù)食物，如全谷物、豆類和綠葉蔬菜，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。避免空腹攝入精制糖，餐后1-2小時(shí)可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)幫助血糖代謝。定期監(jiān)測(cè)指尖血糖，記錄空腹及三餐后2小時(shí)血糖值。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整降糖方案，不可自行通過葡萄糖調(diào)節(jié)血糖。注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞對(duì)內(nèi)分泌的影響。