甲狀腺結(jié)節(jié)患者可嘗試按摩天突穴、合谷穴、足三里穴等穴位輔助散結(jié)，但需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央，屬任脈穴位。按摩該穴位可通過(guò)調(diào)節(jié)氣機(jī)、疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)改善甲狀腺局部血液循環(huán)。操作時(shí)用拇指指腹輕柔按壓3-5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。注意避免用力過(guò)度刺激氣管。
2、合谷穴
合谷穴在手背第1-2掌骨間，屬大腸經(jīng)原穴。刺激此穴能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，對(duì)氣滯血瘀型結(jié)節(jié)可能有一定緩解作用。可用對(duì)側(cè)拇指掐按穴位至輕微酸脹感，配合深呼吸效果更佳。
3、足三里穴
足三里穴在犢鼻穴下3寸，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)。該穴位具有健脾化痰功效，適合痰濕凝結(jié)型甲狀腺結(jié)節(jié)?？捎冒瑮l懸灸或指揉法，每次持續(xù)刺激5-8分鐘，有助于增強(qiáng)機(jī)體代謝功能。
4、太沖穴
太沖穴位于足背第1-2跖骨結(jié)合部前方凹陷處，屬肝經(jīng)原穴。按摩此穴可疏肝解郁，對(duì)情緒因素相關(guān)的結(jié)節(jié)可能有輔助作用。建議配合天突穴同時(shí)按壓，每日早晚各進(jìn)行一組。
5、膻中穴
膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)，屬任脈要穴。輕柔旋揉該穴位能寬胸理氣，改善甲狀腺區(qū)域淋巴循環(huán)。操作時(shí)可用掌根順時(shí)針按摩，力度以舒適為度，避免直接壓迫甲狀腺體。
甲狀腺結(jié)節(jié)患者進(jìn)行穴位按摩時(shí)，須注意觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)疼痛加重或心悸等不適應(yīng)立即停止。日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免高碘飲食，定期復(fù)查甲狀腺超聲。若結(jié)節(jié)在短期內(nèi)迅速增大或出現(xiàn)聲音嘶啞等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除惡變可能，不可單純依賴穴位按摩。