坐月子通常指的是產(chǎn)褥期，在產(chǎn)褥期一般能吃餅干，但是不能食用過量，以免影響身體健康。

餅干含有脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。產(chǎn)褥期通常能吃餅干，適量吃餅干可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分，還可以充饑，緩解饑餓的癥狀，但是過量吃餅干可能會攝入大量的熱量，進而導(dǎo)致發(fā)胖，而且還可能加重胃腸道負擔，出現(xiàn)腹痛、腹脹等情況。但是餅干中的糖分和淀粉較多，如果女性過量食用，可能會導(dǎo)致消化不良，從而引起胃腸道不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，在嚴重時還有流產(chǎn)的風險，不利于女性的身體健康。

需要注意的是，在產(chǎn)褥期應(yīng)減少活動量，多臥床休息，避免過度勞累和進行劇烈運動，如果身體出現(xiàn)相應(yīng)不適，需及時前往醫(yī)院進行相關(guān)治療。平時還可以多喝溫熱水，有利于促進血液循環(huán)，以促進身體恢復(fù)。