宮頸用手觸摸到疙瘩可能是正常的宮頸腺體囊腫，也可能是宮頸息肉、尖銳濕疣等病理表現(xiàn)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
宮頸腺體囊腫是宮頸腺體導(dǎo)管堵塞后形成的潴留性囊腫，表面光滑且質(zhì)地柔軟，通常無不適癥狀，屬于生理性改變。宮頸息肉多為慢性炎癥刺激導(dǎo)致的黏膜增生，呈紅色或紫紅色贅生物，可能伴隨接觸性出血。尖銳濕疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀突起，需通過HPV檢測確診。宮頸肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤，質(zhì)地較硬且位置較深。宮頸癌早期可能表現(xiàn)為不規(guī)則硬結(jié)或潰瘍，需通過活檢排除惡性病變。
日常需注意保持會陰清潔，避免不潔性行為，定期進(jìn)行宮頸癌篩查。若發(fā)現(xiàn)異常出血、分泌物增多或下腹疼痛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。飲食上可增加富含維生素C和葉酸的蔬菜水果，如西藍(lán)花、獼猴桃等，有助于增強(qiáng)免疫力。避免頻繁進(jìn)行陰道沖洗，以免破壞菌群平衡。建議每年進(jìn)行一次婦科檢查，高危人群可縮短篩查間隔。