病毒性流感的早期征兆主要有發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等。病毒性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播，具有較強(qiáng)傳染性。
1、發(fā)熱
病毒性流感患者通常會(huì)出現(xiàn)突然發(fā)熱，體溫可達(dá)38-40攝氏度，持續(xù)3-5天。發(fā)熱可能伴有寒戰(zhàn)、出汗等癥狀。建議測(cè)量體溫并記錄發(fā)熱情況，高熱時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊等退熱藥物。
2、頭痛
流感引起的頭痛多為前額或雙側(cè)太陽穴部位持續(xù)性脹痛，可能伴隨眼部不適。頭痛程度與發(fā)熱相關(guān)，休息后可能緩解。若頭痛劇烈或持續(xù)不緩解，需警惕腦膜炎等并發(fā)癥。
3、肌肉酸痛
全身肌肉酸痛是流感的典型癥狀，以背部、四肢肌肉明顯，活動(dòng)時(shí)加重。這與病毒毒素刺激和炎癥反應(yīng)有關(guān)。適當(dāng)熱敷、按摩可緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片。
4、乏力
患者常感到明顯疲勞、倦怠，甚至日常活動(dòng)都感到困難。這種乏力感可能持續(xù)2-3周。建議臥床休息，保證充足睡眠，適量補(bǔ)充維生素C泡騰片等增強(qiáng)抵抗力。
5、咳嗽
流感初期多為干咳，后期可能出現(xiàn)咳痰?？人钥赡艹掷m(xù)1-2周。可遵醫(yī)囑使用右美沙芬緩釋混懸液或氨溴索口服溶液等止咳化痰藥物。若出現(xiàn)氣促、胸痛需及時(shí)就醫(yī)。
出現(xiàn)流感征兆時(shí)應(yīng)多休息、多飲水，保持室內(nèi)空氣流通。飲食宜清淡易消化，可適量食用粥類、蒸蛋等食物。避免去人群密集場(chǎng)所，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻。若癥狀加重或持續(xù)不緩解，特別是嬰幼兒、老年人及慢性病患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。流感季節(jié)前可考慮接種流感疫苗預(yù)防感染。