老人頭痛可能由高血壓、頸椎病、腦血管痙攣、偏頭痛、腦供血不足等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、高血壓

高血壓是老年人頭痛的常見(jiàn)原因，可能與動(dòng)脈硬化、鹽分?jǐn)z入過(guò)多等因素有關(guān)，通常伴隨頭暈、耳鳴等癥狀。治療需遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物，同時(shí)限制每日鈉鹽攝入量不超過(guò)5克。

2、頸椎病

頸椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)血管導(dǎo)致頭痛，常與長(zhǎng)期低頭、枕頭高度不當(dāng)有關(guān)，多伴有頸部僵硬、上肢麻木?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、紅外線(xiàn)理療改善，必要時(shí)使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

3、腦血管痙攣

腦血管異常收縮引發(fā)頭痛，寒冷刺激、情緒激動(dòng)是常見(jiàn)誘因，可能出現(xiàn)一過(guò)性視物模糊。急性期可遵醫(yī)囑使用尼莫地平片緩解血管痙攣，日常注意頭部保暖。

4、偏頭痛

原發(fā)性頭痛多與遺傳相關(guān)，表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性疼痛，可能伴隨惡心嘔吐。發(fā)作時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊止痛，避免攝入奶酪、紅酒等誘發(fā)食物。

5、腦供血不足

椎基底動(dòng)脈血流減少導(dǎo)致頭痛眩暈，常見(jiàn)于動(dòng)脈粥樣硬化患者，體位改變時(shí)癥狀加重。治療可選用銀杏葉提取物片改善循環(huán)，配合有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立。

老年頭痛患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時(shí)，避免過(guò)度勞累。飲食宜清淡，多攝入深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，限制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食品。適度進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免突然轉(zhuǎn)頭或彎腰動(dòng)作。監(jiān)測(cè)血壓血糖指標(biāo)，若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔吐、意識(shí)障礙等警示癥狀，須立即就醫(yī)排查腦血管意外。