緊急避孕藥通常不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖，但部分女性用藥后可能出現(xiàn)短暫的水鈉潴留或食欲變化，一般1-2周內(nèi)可自行恢復(fù)。
緊急避孕藥的主要成分為左炔諾孕酮或醋酸烏利司他，屬于高效孕激素制劑。這類藥物通過(guò)抑制排卵、干擾受精卵著床發(fā)揮避孕作用，其代謝周期較短，48小時(shí)內(nèi)可基本排出體外。藥物本身不含糖分或脂肪，不存在直接促進(jìn)脂肪合成的藥理機(jī)制。少數(shù)女性用藥后因激素波動(dòng)可能出現(xiàn)輕度水腫，這與體內(nèi)雌激素水平暫時(shí)性升高有關(guān)，通常表現(xiàn)為體重增加1-2公斤，但屬于暫時(shí)性體液潴留而非脂肪堆積。
極少數(shù)女性可能對(duì)孕激素敏感，出現(xiàn)食欲亢進(jìn)或口味偏好改變，若此時(shí)未控制飲食熱量攝入，可能間接導(dǎo)致體重上升。這種情況多發(fā)生于長(zhǎng)期反復(fù)使用緊急避孕藥的人群，單次用藥影響有限。有研究指出，這類食欲變化與藥物對(duì)下丘腦攝食中樞的短暫影響有關(guān)，但具體機(jī)制尚未完全明確。
建議使用緊急避孕藥后保持規(guī)律作息，每日監(jiān)測(cè)晨起空腹體重，若發(fā)現(xiàn)持續(xù)上升可記錄飲食日記排查原因。飲食上注意減少高鹽食物攝入，每日飲水控制在1500-2000毫升，適量增加富含鉀離子的香蕉、菠菜等食物幫助平衡電解質(zhì)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘以上有助于促進(jìn)體液代謝。若體重波動(dòng)超過(guò)2公斤且持續(xù)一個(gè)月未恢復(fù)，建議婦科內(nèi)分泌科就診排除多囊卵巢綜合征等潛在內(nèi)分泌疾病。需特別注意，緊急避孕藥每年使用不宜超過(guò)3次，常規(guī)避孕建議選擇復(fù)方短效口服避孕藥或避孕器具等更穩(wěn)定的方式。