眼睛干澀眼屎多可能與用眼過度、細(xì)菌感染、過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎等因素有關(guān)，可通過人工淚液、抗感染治療、抗過敏藥物、瞼緣清潔等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、用眼過度
長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕或熬夜會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快，出現(xiàn)暫時(shí)性眼睛干澀和少量白色分泌物。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，適當(dāng)熱敷眼瞼促進(jìn)血液循環(huán)。
2、細(xì)菌感染
金黃色葡萄球菌等感染可引起黃色黏稠眼屎增多，伴隨結(jié)膜充血。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療，同時(shí)避免揉眼導(dǎo)致交叉感染。
3、過敏性結(jié)膜炎
花粉、塵螨等過敏原刺激會(huì)導(dǎo)致眼癢、水樣分泌物增多。可選用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液抗過敏，冷敷緩解腫脹，保持居住環(huán)境清潔。
4、干眼癥
淚液分泌不足或質(zhì)量差造成持續(xù)性干澀感，晨起時(shí)眼屎呈絲狀。需長(zhǎng)期使用玻璃酸鈉滴眼液補(bǔ)充淚液，嚴(yán)重者可考慮淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
5、瞼緣炎
瞼板腺功能障礙時(shí)油脂分泌異常，形成泡沫狀眼屎和瞼緣充血。需每日用茶樹油濕巾清潔瞼緣，配合含脂質(zhì)成分的人工淚液如羧甲基纖維素鈉滴眼液。
日常應(yīng)保持每天7小時(shí)睡眠，室內(nèi)濕度維持在40%-60%，避免空調(diào)直吹眼睛。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，限制高糖高脂食物。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛需立即就診眼科，避免自行長(zhǎng)期使用含防腐劑眼藥水。