備孕查激素六項(xiàng)最好在月經(jīng)周期的第2-5天進(jìn)行。激素六項(xiàng)檢查主要包括促卵泡生成素、促黃體生成素、雌二醇、孕酮、睪酮和泌乳素，有助于評(píng)估卵巢功能和內(nèi)分泌狀態(tài)。

激素六項(xiàng)檢查通常建議在月經(jīng)來潮的第2-5天進(jìn)行，此時(shí)處于卵泡早期，能更準(zhǔn)確反映基礎(chǔ)激素水平。促卵泡生成素和促黃體生成素的比值可幫助判斷卵巢儲(chǔ)備功能，雌二醇水平能間接反映卵泡發(fā)育情況。若月經(jīng)周期不規(guī)律或閉經(jīng)，可隨時(shí)檢查但需結(jié)合臨床判斷。檢查前需空腹8-12小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)。部分醫(yī)院可能要求檢查前停用激素類藥物2-3天。

備孕期間除激素檢查外，建議夫妻雙方提前3-6個(gè)月調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸，避免接觸有毒有害物質(zhì)。每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，控制體重指數(shù)在18.5-23.9之間。飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物和新鮮蔬菜水果，限制咖啡因每日不超過200毫克。定期監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫和排卵試紙有助于掌握排卵規(guī)律，若檢查結(jié)果異常應(yīng)及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)科就診。