治療焦慮癥的中成藥主要有解郁安神顆粒、舒肝解郁膠囊、安神補腦液、烏靈膠囊、棗仁安神膠囊等,需在醫(yī)生指導下辨證使用。
1、解郁安神顆粒
解郁安神顆粒由柴胡、郁金、梔子等組成,具有疏肝解郁、安神定志的功效,適用于肝氣郁結(jié)型焦慮癥,表現(xiàn)為胸悶脅痛、心煩易怒等癥狀。服藥期間忌食辛辣刺激食物,避免情緒波動。
2、舒肝解郁膠囊
舒肝解郁膠囊含貫葉金絲桃、刺五加等成分,能改善輕中度焦慮伴發(fā)的睡眠障礙和情緒低落。使用期間可能出現(xiàn)輕度胃腸道反應,肝功能異常者慎用。
3、安神補腦液
安神補腦液含鹿茸、何首烏等滋補藥材,適合心脾兩虛導致的焦慮心悸、健忘失眠。陰虛火旺者不宜長期服用,感冒發(fā)熱時應暫停使用。
4、烏靈膠囊
烏靈膠囊以烏靈菌粉為主要成分,對心腎不交型焦慮伴有耳鳴、腰膝酸軟者效果較好。服藥期間應保持規(guī)律作息,避免過度勞累。
5、棗仁安神膠囊
棗仁安神膠囊通過酸棗仁、丹參等藥材養(yǎng)心安神,適用于焦慮引起的入睡困難、多夢易醒。需注意本品可能引起輕度嗜睡,駕駛員慎用。
焦慮癥患者除規(guī)范用藥外,建議保持每日30分鐘有氧運動如快走或游泳,飲食上增加富含色氨酸的香蕉、燕麥等食物,避免攝入濃茶咖啡等刺激性飲品,同時可通過正念冥想緩解緊張情緒,建立規(guī)律作息時間表,癥狀持續(xù)加重時需及時復診調(diào)整治療方案。