左臂疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限、放射性疼痛、麻木無(wú)力等癥狀。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間提重物或重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致左臂肌肉纖維微損傷，引發(fā)乳酸堆積和炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為局部腫脹壓痛，熱敷和休息后可緩解。避免過度使用患肢，可配合紅外線理療促進(jìn)恢復(fù)。
2、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致左臂放射性疼痛。常伴隨頸部僵硬、手指麻木。需通過頸椎MRI確診，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、塞來(lái)昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)囊粘連炎癥可放射至左臂，夜間痛感明顯，抬臂困難。急性期需限制活動(dòng)，采用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，配合關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)治療。病程超過3個(gè)月需考慮關(guān)節(jié)腔注射治療。
4、心絞痛
心肌缺血引發(fā)的牽涉痛可放射至左臂內(nèi)側(cè)，多伴有胸悶氣短。舌下含服硝酸甘油片可快速緩解，需立即行心電圖檢查。冠心病患者應(yīng)隨身攜帶阿司匹林腸溶片應(yīng)急。
5、神經(jīng)壓迫
胸廓出口綜合征或腕管綜合征可能造成尺神經(jīng)、正中神經(jīng)卡壓，導(dǎo)致左臂特定區(qū)域刺痛或蟻?zhàn)吒?。肌電圖檢查可定位壓迫點(diǎn)，輕者可用維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，重者需手術(shù)松解。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免頸椎受壓，工作間隙做手臂伸展運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)避免側(cè)壓患肢。突發(fā)劇烈左臂疼痛伴隨冷汗需警惕心肌梗死，應(yīng)立即就醫(yī)。慢性疼痛患者可嘗試游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉耐力，飲食中增加深海魚類攝入有助于減輕神經(jīng)炎癥。