嗓子不舒服可以適量喝溫蜂蜜水、冰糖雪梨水、羅漢果茶、金銀花露、胖大海茶等飲品，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方草珊瑚含片、西瓜霜潤(rùn)喉片、金嗓子喉片、銀黃含片、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
一、食物
1、溫蜂蜜水
溫蜂蜜水有助于緩解咽喉干燥，蜂蜜中的天然糖分能形成保護(hù)膜減少刺激。適合因用嗓過(guò)度或空氣干燥導(dǎo)致的輕微咽喉不適，但糖尿病患者慎用。
2、冰糖雪梨水
冰糖雪梨水具有潤(rùn)肺生津作用，梨中的水分和維生素可緩解咽喉干癢。適合感冒初期或秋冬季咽喉干痛時(shí)飲用，需注意控制糖分?jǐn)z入。
3、羅漢果茶
羅漢果茶含天然甜味劑和抗氧化成分，對(duì)咽喉腫痛有一定舒緩效果。適合教師、歌手等職業(yè)用嗓人群日常飲用，體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)量。
4、金銀花露
金銀花露具有清熱解毒功效，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咽喉紅腫效果較好?？纱钆浔『稍鰪?qiáng)清涼感，脾胃虛寒者應(yīng)少量飲用。
5、胖大海茶
胖大海泡水后形成的膠質(zhì)能覆蓋咽喉黏膜，緩解炎癥刺激。適合急性咽炎發(fā)作時(shí)的臨時(shí)舒緩，不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用。
二、藥物
1、復(fù)方草珊瑚含片
復(fù)方草珊瑚含片含腫節(jié)風(fēng)等成分，適用于急慢性咽炎引起的咽喉腫痛。使用期間應(yīng)避免辛辣食物，孕婦慎用。
2、西瓜霜潤(rùn)喉片
西瓜霜潤(rùn)喉片含冰片等成分，對(duì)咽喉潰瘍、黏膜破損有消炎作用。服藥后半小時(shí)內(nèi)避免飲水以保證藥效。
3、金嗓子喉片
金嗓子喉片能緩解用嗓過(guò)度導(dǎo)致的聲帶疲勞，含服時(shí)避免咀嚼。不宜與溫?zé)嵝灾兴幫瑫r(shí)使用。
4、銀黃含片
銀黃含片對(duì)細(xì)菌性咽炎有抑制作用，含黃芩苷等抗菌成分。可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)，建議餐后使用。
5、蒲地藍(lán)消炎口服液
蒲地藍(lán)消炎口服液適用于急性扁桃體炎伴發(fā)熱癥狀，需按療程服用。兒童用量需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整。
日常護(hù)理中應(yīng)保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入，避免過(guò)燙或過(guò)冷飲品刺激咽喉。用淡鹽水漱口有助于清潔口腔細(xì)菌，室內(nèi)使用加濕器維持50%-60%濕度。減少辛辣、油炸食物攝入，戒煙限酒，保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等情況，需立即就醫(yī)排查急性會(huì)厭炎等嚴(yán)重疾病。