下午胃灼熱可能與飲食不當(dāng)、胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
攝入辛辣、油膩或過(guò)酸食物會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多。咖啡、濃茶、碳酸飲料等也可能加重癥狀。建議選擇清淡易消化的食物，避免空腹食用刺激性食物。
2、胃酸反流
食管下括約肌松弛時(shí)，胃酸反流至食管引發(fā)灼熱感。可能與肥胖、妊娠或進(jìn)食后立即平臥有關(guān)。表現(xiàn)為胸骨后燒灼感，常伴反酸?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可損傷胃黏膜。癥狀包括上腹隱痛、餐后飽脹。需完善胃鏡及呼氣試驗(yàn)，常用枸櫞酸鉍鉀膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片聯(lián)合治療。
4、胃潰瘍
胃黏膜深層缺損多與幽門螺桿菌相關(guān)，典型表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛。可能出現(xiàn)黑便、嘔血等并發(fā)癥。確診需胃鏡檢查，治療需用艾司奧美拉唑鎂腸溶片聯(lián)合抗生素。
5、功能性消化不良
胃腸動(dòng)力異?；騼?nèi)臟高敏感性導(dǎo)致，檢查無(wú)器質(zhì)性病變。癥狀包括早飽、噯氣?？蓢L試莫沙必利片促進(jìn)蠕動(dòng)，配合復(fù)方消化酶膠囊助消化。
日常需規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食及睡前進(jìn)食。戒煙限酒，減少高脂高糖飲食。餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善胃鏡檢查。注意保持情緒穩(wěn)定，長(zhǎng)期精神緊張可能加重胃腸功能紊亂。