晨尿的正常顏色通常為淡黃色至琥珀色。尿液顏色主要與尿色素濃度、飲水量及代謝產(chǎn)物有關(guān)，可能出現(xiàn)透明無色、深黃色或輕微渾濁等情況。
健康狀態(tài)下晨尿多呈現(xiàn)淡黃色，這是由于夜間飲水減少導(dǎo)致尿液濃縮，尿液中尿膽原和尿色素含量相對增高。若前一晚攝入較多水分，晨尿可能接近透明無色。食用富含維生素B2的食物或藥物后，可能出現(xiàn)鮮亮的黃色。劇烈運動后晨尿可能因肌紅蛋白增加呈深褐色，但通常24小時內(nèi)恢復(fù)。某些中藥或抗生素使用期間，尿液可暫時性變?yōu)槌赛S色。
當(dāng)晨尿持續(xù)呈現(xiàn)異常顏色時需警惕病理狀態(tài)。濃茶色可能提示肝膽疾病導(dǎo)致的膽紅素升高，洗肉水樣常見于泌尿系統(tǒng)出血，乳白色渾濁需排除乳糜尿或尿路感染。紫色尿可見于卟啉癥患者，藍(lán)綠色尿可能與銅綠假單胞菌感染或特定藥物代謝有關(guān)。糖尿病患者的晨尿若帶有甜味且顏色加深，可能提示血糖控制不佳。
建議觀察晨尿顏色變化時結(jié)合其他癥狀綜合判斷。保持每日飲水1500-2000毫升，避免長時間憋尿。食用胡蘿卜、甜菜等天然色素食物后出現(xiàn)的短暫性顏色改變無須過度擔(dān)憂。若異常顏色持續(xù)超過2天或伴隨尿頻、尿痛、水腫等癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查。日?？赏ㄟ^無色透明玻璃杯觀察尿液，避免受馬桶釉色干擾判斷。