經(jīng)常頭暈嘔吐可能由前庭功能障礙、血壓異常、胃腸疾病、頸椎病、貧血等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。
一、前庭功能障礙
前庭功能障礙可能與遺傳因素、病毒感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眩暈、惡心、嘔吐等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸苯海拉明片、鹽酸地芬尼多片、甲磺酸倍他司汀片等藥物改善癥狀。日常需避免快速轉(zhuǎn)頭或體位突然變化，保持環(huán)境安靜減少刺激。
二、血壓異常
血壓異?？赡芘c情緒波動、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、視物模糊等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用硝苯地平控釋片、鹽酸貝尼地平片、纈沙坦膠囊等藥物控制血壓。日常需保持情緒穩(wěn)定，定期監(jiān)測血壓變化，避免攝入高鹽食物。
三、胃腸疾病
胃腸疾病可能與飲食不潔、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、腹脹、反酸等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物緩解癥狀。日常需注意飲食衛(wèi)生，少食多餐，避免辛辣刺激食物。
四、頸椎病
頸椎病可能與長期低頭、頸椎退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩酸痛、上肢麻木、頭暈等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物緩解癥狀。日常需保持正確坐姿，避免長時間低頭，適當進行頸部拉伸運動。
五、貧血
貧血可能與營養(yǎng)攝入不足、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、心悸、乏力等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葉酸片等藥物改善貧血。日常需增加動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物攝入，保證充足睡眠。
經(jīng)常頭暈嘔吐者需保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。飲食上選擇易消化的清淡食物，適當補充水分防止脫水。可進行散步等輕度有氧運動改善血液循環(huán)，但需避免劇烈運動加重癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時前往醫(yī)院進行血常規(guī)、影像學(xué)等系統(tǒng)檢查，根據(jù)醫(yī)囑進行針對性治療。