女性左肩胛骨下方疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、膽囊疾病、心絞痛、肋間神經(jīng)痛等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度使用上肢可能導(dǎo)致左側(cè)肩胛骨周圍肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為局部酸脹痛，活動(dòng)時(shí)加重。可通過熱敷、按摩緩解癥狀，必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。
2、頸椎病
頸椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)根引起牽涉痛。常伴有頸部僵硬、上肢麻木。需通過頸椎MRI確診，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
3、膽囊疾病
膽囊炎或膽石癥可能引發(fā)右肩胛區(qū)放射性疼痛，少數(shù)表現(xiàn)為左側(cè)疼痛。伴隨消化不良、黃疸等癥狀。確診需腹部超聲，常用消炎利膽片等藥物治療。
4、心絞痛
心肌缺血可能表現(xiàn)為左肩背部牽涉痛，尤其更年期女性需警惕。典型癥狀為胸悶氣短，舌下含服硝酸甘油片可緩解。需心電圖和冠脈造影明確診斷。
5、肋間神經(jīng)痛
病毒感染或胸椎病變可能導(dǎo)致肋間神經(jīng)炎癥。疼痛呈帶狀分布，呼吸時(shí)加劇?？煽诜杖鸢土帜z囊，配合維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)肩膀負(fù)重。工作間隙可做肩頸拉伸運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀，須立即就醫(yī)檢查。飲食宜清淡，限制高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于神經(jīng)修復(fù)。