檸檬牡蠣粉具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、改善疲勞及促進(jìn)骨骼健康等功效。其主要成分包括牡蠣提取物、檸檬酸、鋅、鈣等營養(yǎng)素，適用于營養(yǎng)缺乏或免疫力低下人群。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)
檸檬牡蠣粉富含牡蠣提取物，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、硒等礦物質(zhì)。鋅元素有助于維持味覺功能和皮膚健康，硒具有抗氧化作用。牡蠣中的?；撬峥纱龠M(jìn)脂溶性維生素吸收，適合飲食不均衡者作為營養(yǎng)補(bǔ)充。
2、增強(qiáng)免疫力
牡蠣多糖和鋅能刺激免疫細(xì)胞活性，增強(qiáng)機(jī)體對病原體的防御能力。長期適量補(bǔ)充可降低呼吸道感染概率，尤其適合免疫力較弱的老年群體或術(shù)后恢復(fù)期人群。
3、抗氧化
牡蠣中的硒與檸檬含有的維生素C協(xié)同作用，能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。對于長期接觸電子輻射或處于高氧化應(yīng)激狀態(tài)的人群有一定保護(hù)作用。
4、改善疲勞
牡蠣所含的氨基酸和糖原可為機(jī)體快速供能，檸檬酸促進(jìn)三羧酸循環(huán)，加速乳酸代謝。體力勞動者或運(yùn)動后人群服用有助于緩解肌肉酸痛和倦怠感。
5、促進(jìn)骨骼健康
牡蠣粉中的鈣、磷等礦物質(zhì)與檸檬酸結(jié)合形成可溶性絡(luò)合物，提高礦物質(zhì)生物利用率。對生長發(fā)育期青少年及骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)人群的骨骼維護(hù)具有積極意義。
使用檸檬牡蠣粉時需注意對海鮮過敏者禁用，建議餐后服用以減少胃腸刺激。日?？纱钆渚S生素D補(bǔ)充劑增強(qiáng)鈣吸收，同時保持適度運(yùn)動和均衡飲食，避免與濃茶、咖啡同服影響礦物質(zhì)吸收。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處防止結(jié)塊變質(zhì)，開封后建議3個月內(nèi)用完。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)咨詢。