口臭可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療口腔疾病、控制全身性疾病、使用藥物等方式改善?？诔敉ǔＳ煽谇恍l(wèi)生不良、飲食因素、口腔疾病、胃腸疾病、鼻咽部疾病等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，能有效減少食物殘?jiān)逊e。舌苔較厚者可用刮舌器清理舌背，避免細(xì)菌分解產(chǎn)臭。飯后用含氯己定的漱口水漱口，如復(fù)方氯己定含漱液，可抑制口腔厭氧菌繁殖。建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙，清除牙結(jié)石等頑固沉積物。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少大蒜、洋蔥等含硫化合物食物的攝入，限制酒精及咖啡因飲品。適量食用酸奶、蘋(píng)果等含益生菌或高纖維食物，幫助調(diào)節(jié)口腔菌群平衡?？崭箷r(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，可少量多次飲水維持口腔濕潤(rùn)度。
3、治療口腔疾病
齲齒、牙周炎等疾病需及時(shí)進(jìn)行充填或齦下刮治，慢性根尖周炎可能需配合甲硝唑片治療。義齒佩戴者應(yīng)每日用假牙清潔片浸泡消毒，口腔潰瘍可使用西地碘含片緩解。長(zhǎng)期口腔干燥者可咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。
4、控制全身性疾病
糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖，酮癥酸中毒會(huì)引起爛蘋(píng)果味口臭。反流性食管炎患者可服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，慢性鼻竇炎需配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。肝功能異常者可能出現(xiàn)腐臭味口氣，需進(jìn)行保肝治療。
5、使用藥物
細(xì)菌性口炎可短期應(yīng)用替硝唑膠囊，真菌感染需使用制霉菌素含漱液。胃火旺盛者可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用牛黃清胃丸，脾虛濕困型適用藿香清胃膠囊。使用抗生素后出現(xiàn)口臭需補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。
建議每日晨起空腹飲用淡鹽水清潔消化道，避免過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致代謝紊亂。吸煙者需逐步減少煙草攝入，焦慮情緒可能加重口臭癥狀。持續(xù)兩周未緩解或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀時(shí)，需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)及胃腸鏡檢查。兒童口臭家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督其刷牙質(zhì)量，避免養(yǎng)成口呼吸習(xí)慣。