突然頭痛惡心可能與睡眠不足、偏頭痛、高血壓、腦供血不足、顱內(nèi)壓增高等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、睡眠不足
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導致植物神經(jīng)紊亂，引發(fā)血管收縮異常。典型表現(xiàn)為太陽穴脹痛伴頭暈惡心，一般無須用藥，通過調(diào)整作息、保證7-8小時睡眠即可緩解。若持續(xù)3天未改善需排查其他病因。
2、偏頭痛
偏頭痛發(fā)作時腦部血管異常擴張，常伴隨搏動性單側(cè)頭痛、畏光嘔吐?？赡芘c遺傳、激素變化有關(guān)，急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等藥物。記錄發(fā)作誘因有助于預防。
3、高血壓
血壓驟升超過160/100mmHg時，腦血管承受壓力增大，易出現(xiàn)枕部脹痛伴噴射狀嘔吐。需監(jiān)測血壓變化，遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥。未控制的高血壓可能誘發(fā)腦出血。
4、腦供血不足
頸椎病變或動脈硬化導致椎基底動脈血流減少時，會引起后腦勺悶痛、視物旋轉(zhuǎn)伴惡心?？赏ㄟ^頸部CT或經(jīng)顱多普勒確診，急性期使用長春西汀注射液、尼莫地平片改善循環(huán)。長期需控制血脂血糖。
5、顱內(nèi)壓增高
腦腫瘤、腦出血等占位性病變使顱腔壓力上升，表現(xiàn)為晨起劇烈頭痛、噴射性嘔吐。需緊急進行頭顱CT檢查，必要時行甘露醇注射液脫水降壓或手術(shù)清除血腫。延誤治療可能危及生命。
日常應注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動。高血壓患者需每日監(jiān)測血壓，偏頭痛患者應遠離強光噪音刺激。出現(xiàn)持續(xù)頭痛嘔吐時禁止自行服用止痛藥，建議立即到神經(jīng)內(nèi)科就診，完善頭部影像學檢查。飲食上減少高鹽高脂攝入，適當補充鎂元素有助于預防偏頭痛發(fā)作。