順產(chǎn)撕裂縫針后一般1-2天可以下床活動，具體時間需根據(jù)傷口恢復(fù)情況調(diào)整。

順產(chǎn)時發(fā)生會陰撕裂或側(cè)切后，醫(yī)生會根據(jù)傷口深度進(jìn)行縫合。輕度撕裂僅涉及皮膚和淺層肌肉，通常24小時后可嘗試緩慢下床活動，初期以短時間站立或緩步走動為主，避免久坐或過度牽拉傷口。中度撕裂若未合并感染，多數(shù)產(chǎn)婦在48小時內(nèi)可逐步恢復(fù)日?；顒樱枳⒁獗３謺幥鍧嵏稍?，使用醫(yī)用冰墊緩解腫脹。產(chǎn)后醫(yī)護(hù)人員會指導(dǎo)正確的坐姿和起身方式，如側(cè)身支撐起床以減少傷口壓力，同時建議使用環(huán)形坐墊分散局部受力。

若出現(xiàn)三度以上嚴(yán)重撕裂或縫合后感染、血腫等情況，則需延長臥床時間至3-5天，待醫(yī)生評估愈合情況后再決定活動時機(jī)。這類產(chǎn)婦下床前需由醫(yī)護(hù)人員檢查縫線是否完整，觀察有無滲液或裂開跡象。哺乳時可采用側(cè)臥位減輕會陰壓力，排便后使用溫水沖洗代替擦拭。部分產(chǎn)婦可能因疼痛敏感需要延遲活動，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物輔助。

產(chǎn)后應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，每日用碘伏溶液消毒傷口1-2次，6周內(nèi)避免提重物或劇烈運動。如發(fā)現(xiàn)縫線處紅腫滲液、發(fā)熱超過38℃或疼痛加劇，須立即返院檢查。飲食上增加雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，配合西藍(lán)花等富含維生素C的蔬菜促進(jìn)組織修復(fù)。