兒童近視矯正主要有佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、增加戶外活動(dòng)、調(diào)整用眼習(xí)慣等方法。近視可能與遺傳、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估后選擇合適方案。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是最常見的近視矯正方式，通過凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上。適合輕度至中度近視兒童，需每半年復(fù)查視力并調(diào)整鏡片度數(shù)。鏡片材質(zhì)可選擇樹脂或PC片，鏡架應(yīng)輕便防滑。佩戴時(shí)需注意清潔鏡片，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致鏡架變形。

2、使用角膜塑形鏡

角膜塑形鏡為夜間佩戴的硬性隱形眼鏡，通過暫時(shí)改變角膜曲率實(shí)現(xiàn)白天裸眼視力清晰。適用于近視進(jìn)展較快的兒童，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下驗(yàn)配。可能出現(xiàn)角膜上皮損傷或感染風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格遵循護(hù)理流程并定期復(fù)查角膜狀態(tài)。

3、低濃度阿托品滴眼液

0.01%阿托品滴眼液可延緩近視進(jìn)展，作用機(jī)制可能與抑制眼軸增長(zhǎng)有關(guān)。需每日睡前使用，可能出現(xiàn)瞳孔散大、畏光等副作用。用藥期間需每3個(gè)月監(jiān)測(cè)眼壓和調(diào)節(jié)功能，不建議自行購(gòu)買使用。

4、增加戶外活動(dòng)

每日2小時(shí)以上戶外活動(dòng)有助于延緩進(jìn)展，自然光線可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌。建議進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)等遠(yuǎn)距離用眼活動(dòng)，避免強(qiáng)烈陽光直射眼睛。陰天戶外活動(dòng)同樣有效，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)無法替代戶外光照作用。

5、調(diào)整用眼習(xí)慣

保持30厘米以上閱讀距離，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。避免趴著或躺著看書，電子屏幕使用時(shí)間每日不超過1小時(shí)。學(xué)習(xí)環(huán)境光線需均勻明亮，臺(tái)燈應(yīng)放置于非慣用手側(cè)。定期進(jìn)行視力檢查建立屈光發(fā)育檔案。

兒童近視矯正需結(jié)合個(gè)體情況制定方案，框架眼鏡適合多數(shù)兒童作為基礎(chǔ)矯正方式，角膜塑形鏡和低濃度阿托品需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子保持每天2小時(shí)戶外活動(dòng)，控制近距離用眼時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)保持正確坐姿。定期進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查，避免在非醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行非正規(guī)視力矯正訓(xùn)練。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍(lán)花等，但無法替代光學(xué)矯正作用。發(fā)現(xiàn)視力下降或視物異常應(yīng)及時(shí)到專業(yè)眼科就診。