肌酸激酶45U/L屬于正常范圍。肌酸激酶的正常參考值因檢測方法和實驗室標(biāo)準(zhǔn)略有差異，但通常成人男性為38-174U/L，女性為26-140U/L。
肌酸激酶是存在于心肌、骨骼肌和腦組織中的一種酶，其水平升高可能與肌肉損傷、心肌梗死或劇烈運動有關(guān)。檢測值為45U/L時，若無胸痛、肌無力等伴隨癥狀，通常無須特殊處理。若近期有高強(qiáng)度運動或肌肉注射史，可能引起短暫性輕微升高，但一般會自行恢復(fù)。長期服用他汀類藥物也可能導(dǎo)致肌酸激酶輕度增高，需結(jié)合其他指標(biāo)綜合評估。檢測前應(yīng)避免劇烈運動，以確保結(jié)果準(zhǔn)確性。
保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持肌酸激酶穩(wěn)定。避免突然進(jìn)行超負(fù)荷運動，運動前后做好熱身與拉伸。若出現(xiàn)持續(xù)肌肉酸痛、乏力或尿液顏色加深，應(yīng)及時就醫(yī)排查橫紋肌溶解等疾病。日常飲食可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，避免過量飲酒。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。