剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可通過傷口護理、飲食調(diào)理、活動管理、心理疏導、哺乳支持等方式進行科學護理。
1、傷口護理
術后需保持腹部切口干燥清潔，每日用碘伏消毒液擦拭傷口1-2次，避免沾水。觀察有無紅腫滲液，若出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈疼痛需及時就醫(yī)?？墒褂冕t(yī)用腹帶減輕傷口張力，但每天佩戴不超過8小時。
2、飲食調(diào)理
術后6小時可飲溫水，排氣后從流食逐步過渡到普食。多攝入高蛋白食物如鯽魚湯、雞蛋羹促進組織修復，搭配西藍花等富含維生素C的蔬菜。忌食辛辣刺激、易產(chǎn)氣食物，少量多餐避免腹脹。
3、活動管理
術后6小時可在床上翻身活動肢體，24小時后嘗試床旁站立。早期行走需家屬攙扶，動作緩慢避免牽拉傷口。兩周內(nèi)禁止提重物、久蹲等增加腹壓行為，可做凱格爾運動鍛煉盆底肌。
4、心理疏導
關注產(chǎn)婦情緒變化，因激素波動可能出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁傾向。家人應多陪伴溝通，協(xié)助照料新生兒減輕壓力。若持續(xù)情緒低落、失眠可尋求心理咨詢，必要時遵醫(yī)囑使用帕羅西汀片等抗抑郁藥。
5、哺乳支持
術后側臥或橄欖球式哺乳減少腹部受壓。乳汁不足時可飲用通草豬蹄湯，配合熱敷按摩促進泌乳。出現(xiàn)乳頭皸裂可用羊脂膏護理，乳腺炎需及時使用頭孢克洛干混懸劑等藥物治療。
剖腹產(chǎn)恢復期需保持充足睡眠，居室溫度維持在24-26℃避免著涼。產(chǎn)后42天復查子宮復舊情況，期間出現(xiàn)陰道大出血、切口流膿等異常應立即就診。逐步恢復運動可從產(chǎn)后瑜伽開始，半年內(nèi)避免劇烈運動以防瘢痕愈合不良。