酒后胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、使用抑酸藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。酒后胃疼通常由酒精刺激、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流、急性胃黏膜病變等原因引起。

1、調(diào)整飲食

酒后胃疼時(shí)應(yīng)立即停止飲酒，選擇溫?zé)岬拿诇?、藕粉等流質(zhì)食物，避免辛辣、油膩食物刺激胃腸。可少量多次飲用溫水或淡蜂蜜水稀釋胃內(nèi)酒精濃度。若伴有惡心嘔吐，需禁食2-4小時(shí)后再逐步恢復(fù)進(jìn)食。

2、熱敷腹部

用40℃左右的熱毛巾或暖水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，有助于緩解胃部痙攣。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕酒精對胃黏膜的刺激。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。

3、胃黏膜保護(hù)劑

鋁碳酸鎂咀嚼片可在胃黏膜形成保護(hù)層，中和胃酸并吸附膽汁。硫糖鋁混懸凝膠能與潰瘍面結(jié)合形成保護(hù)屏障。膠體果膠鉍干混懸劑能增強(qiáng)胃黏膜屏障功能。這類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不宜長期服用。

4、抑酸藥物

雷貝拉唑鈉腸溶片通過抑制胃酸分泌減輕黏膜損傷。法莫替丁片可阻斷組胺對胃壁細(xì)胞的作用。這類藥物適用于胃酸過多引起的灼痛感，使用前需排除消化道出血等禁忌證，服藥期間需監(jiān)測肝腎功能。

5、就醫(yī)檢查

若疼痛持續(xù)超過6小時(shí)或出現(xiàn)嘔血、黑便、劇烈嘔吐，需急診排除胃穿孔、急性胰腺炎等急癥。胃鏡檢查能明確是否存在胃黏膜糜爛、潰瘍等病變。碳13呼氣試驗(yàn)可檢測幽門螺桿菌感染，該菌與慢性胃炎、胃潰瘍密切相關(guān)。

長期飲酒者應(yīng)逐步戒酒，避免空腹飲酒，飲酒前后可適量食用牛奶、面包等食物緩沖酒精刺激。日常飲食宜清淡，規(guī)律進(jìn)食，避免過饑過飽。胃部不適期間禁止服用阿司匹林等損傷胃黏膜的藥物。反復(fù)出現(xiàn)酒后胃疼建議完善胃腸鏡檢查，排查器質(zhì)性病變后可在消化科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療。