喝酒第二天吐可通過(guò)補(bǔ)充電解質(zhì)、適量進(jìn)食、調(diào)整體位、服用護(hù)胃藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、脫水、胃酸分泌過(guò)多等原因引起。
1、補(bǔ)充電解質(zhì)
酒精代謝會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充鈉、鉀等元素。避免直接飲用大量白開(kāi)水加重稀釋性低鈉血癥。
2、適量進(jìn)食
選擇米粥、蘇打餅干等易消化食物中和胃酸,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。香蕉等含鉀食物有助于緩解肌肉無(wú)力癥狀。
3、調(diào)整體位
嘔吐時(shí)保持側(cè)臥位防止誤吸,頭部墊高15-20度減少胃酸反流。避免立即平躺加重惡心感。
4、服用護(hù)胃藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸,硫糖鋁混懸凝膠能在黏膜形成保護(hù)層。雷貝拉唑鈉腸溶片可抑制胃酸分泌,需遵醫(yī)囑使用。
5、及時(shí)就醫(yī)
若嘔吐物帶血或呈咖啡渣樣,可能提示胃黏膜撕裂出血。持續(xù)嘔吐超過(guò)12小時(shí)需警惕脫水性休克,應(yīng)立即急診處理。
飲酒后24小時(shí)內(nèi)避免再次攝入酒精,選擇溫?zé)岬姆涿鬯蛱O果汁補(bǔ)充能量。嘔吐緩解后2-3天保持清淡飲食,減少油炸辛辣食物攝入。日常應(yīng)控制飲酒量,空腹飲酒前可先食用乳制品保護(hù)胃黏膜,長(zhǎng)期反復(fù)醉酒嘔吐者建議消化內(nèi)科排查慢性胃炎等疾病。