春天臉上發(fā)癢可通過(guò)保濕護(hù)理、避免接觸過(guò)敏原、冷敷緩解、外用藥物、口服抗組胺藥等方式改善。該癥狀通常由季節(jié)性過(guò)敏、皮膚干燥、接觸性皮炎、日光性皮炎、玫瑰痤瘡等原因引起。
1、保濕護(hù)理
使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，每日潔面后及時(shí)涂抹。干燥會(huì)破壞皮膚屏障功能，加重瘙癢感。建議選擇無(wú)香精、無(wú)酒精的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，如薇諾娜特護(hù)霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕霜等。避免使用過(guò)熱的水洗臉，水溫控制在30-32攝氏度為宜。
2、避免接觸過(guò)敏原
春季花粉、柳絮、塵螨等過(guò)敏原增多，外出時(shí)可佩戴防護(hù)口罩。回家后及時(shí)用生理鹽水沖洗面部，更換外衣。室內(nèi)保持通風(fēng)，定期清洗床單被罩。若既往有明確過(guò)敏史，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。
3、冷敷緩解
將冷藏后的生理鹽水或礦泉水浸濕紗布，敷于瘙癢部位5-8分鐘。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕炎癥反應(yīng)。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次，敷后立即涂抹保濕劑。避免直接用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。
4、外用藥物
輕中度瘙癢可外用爐甘石洗劑或丁酸氫化可的松乳膏。嚴(yán)重者需醫(yī)生開(kāi)具他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏。所有外用藥均需避開(kāi)眼周，連續(xù)使用不超過(guò)2周。
5、口服抗組胺藥
持續(xù)性瘙癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥。伴有紅腫熱痛時(shí)可能需要聯(lián)合使用依巴斯汀片或奧洛他定片。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，部分藥物可能引起嗜睡副作用。
春季需特別注意防曬，選擇SPF30以上、PA+++的物理防曬霜。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、亞麻籽油等，減少辛辣刺激食物攝入。若瘙癢伴隨丘疹、滲液或持續(xù)超過(guò)1周，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查特應(yīng)性皮炎、脂溢性皮炎等疾病。日常避免過(guò)度搔抓，修剪指甲減少皮膚破損風(fēng)險(xiǎn)。