茶葉可能有助于輔助控制血糖，但無法替代藥物治療。茶葉中的活性成分如茶多酚、茶多糖等可能通過改善胰島素敏感性、延緩糖分吸收等機(jī)制對(duì)血糖產(chǎn)生一定影響。
綠茶中的兒茶素可能通過抑制腸道α-糖苷酶活性，減緩碳水化合物分解為葡萄糖的速度。烏龍茶的多酚類物質(zhì)可能促進(jìn)脂肪分解，間接改善糖代謝。普洱茶發(fā)酵過程中產(chǎn)生的茶褐素可能通過調(diào)節(jié)腸道菌群影響血糖水平。這些作用在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和部分短期人體研究中得到驗(yàn)證，但具體效果因人而異。
需注意的是，茶葉的降糖作用有限且不穩(wěn)定。1型糖尿病或嚴(yán)重胰島素抵抗患者仍需規(guī)范用藥。某些添加糖分的調(diào)味茶飲反而可能升高血糖?？崭勾罅匡嫕獠杩赡芤l(fā)低血糖反應(yīng)，合并胃腸疾病者可能出現(xiàn)不適。茶葉中的咖啡因可能影響部分降糖藥物代謝，造成相互作用。
建議糖尿病患者將飲茶作為飲食管理的輔助手段，選擇無糖茶飲并控制每日攝入量在600毫升以內(nèi)。監(jiān)測(cè)飲茶前后的血糖變化，避免與藥物同服。若出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充糖分。合并貧血、甲亢等疾病者需咨詢醫(yī)生調(diào)整飲茶習(xí)慣。規(guī)范用藥和定期復(fù)查仍是控制血糖的核心措施。