溺白通常是指尿液渾濁或含有白色沉淀物，可能與泌尿系統(tǒng)感染、前列腺炎、乳糜尿等因素有關。改善溺白癥狀可通過調(diào)整飲食搭配，適量食用冬瓜、薏苡仁、綠豆、山藥、蒲公英等食物，也可遵醫(yī)囑使用熱淋清顆粒、三金片、八正合劑、癃清片、寧泌泰膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。
一、食物
1、冬瓜
冬瓜具有利尿消腫的作用，其高水分含量有助于稀釋尿液，減少沉淀物形成。適合因濕熱下注引起的溺白癥狀，可搭配薏苡仁煮湯食用。需注意脾胃虛寒者不宜過量食用。
2、薏苡仁
薏苡仁能健脾滲濕，對乳糜尿或泌尿系統(tǒng)炎癥導致的溺白有一定緩解作用。可研磨成粉沖泡或與紅豆同煮。長期食用需注意可能引起腸道蠕動加快。
3、綠豆
綠豆清熱解毒的特性有助于改善泌尿系統(tǒng)感染引發(fā)的溺白。建議煮湯飲用，避免與溫補類藥物同服。腎功能不全者應控制攝入量。
4、山藥
山藥補脾益腎的功效可調(diào)理脾虛型溺白，適合伴有腰酸乏力癥狀者。可蒸食或煮粥，避免與堿性食物同食影響營養(yǎng)吸收。
5、蒲公英
蒲公英的抗菌消炎作用對細菌性泌尿感染有效，鮮品可涼拌或泡茶。體質(zhì)虛寒及低血壓患者慎用，可能引起輕微腹瀉。
二、藥物
1、熱淋清顆粒
適用于下焦?jié)駸崴碌男”銣啙?，能緩解尿頻尿急癥狀。主要成分為頭花蓼，服藥期間忌食辛辣刺激食物。可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應。
2、三金片
針對急慢性前列腺炎引起的溺白，含金櫻根等成分具有抗炎作用。需整片吞服避免苦味刺激，長期使用需監(jiān)測肝功能。
3、八正合劑
用于濕熱下注型淋證，可改善小便渾濁伴灼熱感癥狀。含車前子等利尿成分，服藥期間應保持充足飲水。糖尿病患者慎用。
4、癃清片
對前列腺增生合并感染導致的溺白有效，含黃柏等清熱燥濕藥材。避免與滋補性中藥同服，可能引起食欲減退等不良反應。
5、寧泌泰膠囊
適用于慢性泌尿系統(tǒng)感染，能緩解尿液沉淀物增多現(xiàn)象。含四季紅等苗藥成分，服藥后可能出現(xiàn)尿液顏色加深屬正?，F(xiàn)象。
日常應注意保持每日1500-2000毫升飲水量，避免長時間憋尿。飲食宜清淡，限制高脂肪高蛋白攝入，減少奶制品及動物內(nèi)臟食用。適當進行盆底肌鍛煉，避免久坐壓迫泌尿器官。出現(xiàn)溺白癥狀持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱、腰痛時，應立即就診泌尿外科進行尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查。治療期間禁止飲酒及攝入咖啡因飲料，注意會陰部清潔衛(wèi)生，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。