慈石在中醫(yī)里通常指代磁石，其食用效果與炮制方法和配伍應用密切相關，未經(jīng)處理的磁石不宜直接食用。
磁石質(zhì)地堅硬，直接煎煮難以析出有效成分，需經(jīng)過煅淬處理降低硬度并增強安神潛陽功效。煅制后的磁石可配伍熟地黃、山茱萸等藥材用于肝腎陰虛所致耳鳴眩暈，或與五味子、珍珠母同用改善心悸失眠。將其打碎后先煎半小時能提高藥效溶出率，制作藥膳時適合與豬腎同燉，有助于增強補腎益精作用。磁石常與朱砂配伍制成磁朱丸，用于耳鳴耳聾兼心神不寧者，但需注意朱砂的毒性禁忌。磁石質(zhì)量優(yōu)劣影響療效，宜選用吸鐵力強、色澤黑亮的優(yōu)質(zhì)藥材，保存時需防潮避光以免氧化失效。
使用磁石前必須經(jīng)過中醫(yī)師辨證指導，自行用藥可能引起胃腸不適或加重原有病癥。日常飲食中可配合黑芝麻、核桃等補腎食材，避免與辛辣燥熱食物同用。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于增強治療效果，若出現(xiàn)惡心嘔吐等不良反應需立即停用并就醫(yī)。