脖子上長(zhǎng)小肉?？赡芘c皮贅、絲狀疣、軟纖維瘤、脂肪瘤、表皮囊腫等因素有關(guān)。這些情況通常由皮膚摩擦、病毒感染、脂肪代謝異常、毛囊堵塞等原因引起，表現(xiàn)為膚色或褐色的小突起，多數(shù)無痛癢感。
1、皮贅
皮贅是常見的良性皮膚增生，多與皮膚反復(fù)摩擦或激素變化有關(guān)。好發(fā)于頸部、腋窩等褶皺部位，表現(xiàn)為柔軟的小肉粒，直徑通常小于5毫米?？赏ㄟ^激光或冷凍治療去除，日常需避免過度抓撓刺激。
2、絲狀疣
絲狀疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為細(xì)長(zhǎng)的膚色疣狀突起，表面粗糙。具有傳染性，可能通過皮膚接觸傳播。治療可選用咪喹莫特乳膏、水楊酸軟膏等藥物，或采用電灼術(shù)去除。
3、軟纖維瘤
軟纖維瘤屬于結(jié)締組織增生，常見于中老年人頸部，呈袋狀懸掛的柔軟腫物?？赡芘c遺傳或代謝異常相關(guān)，一般無須處理，若影響美觀可通過結(jié)扎或手術(shù)切除。
4、脂肪瘤
脂肪瘤是脂肪細(xì)胞異常堆積形成的包塊，觸感柔軟可移動(dòng)，生長(zhǎng)緩慢。通常與遺傳或創(chuàng)傷有關(guān)，直徑超過3厘米或壓迫神經(jīng)時(shí)需手術(shù)切除，平時(shí)應(yīng)控制高脂飲食。
5、表皮囊腫
表皮囊腫因毛囊堵塞導(dǎo)致角質(zhì)堆積形成，囊內(nèi)含有豆渣樣物質(zhì)。繼發(fā)感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅腫疼痛，可外用莫匹羅星軟膏抗感染，嚴(yán)重者需手術(shù)完整切除囊壁。
日常需保持頸部清潔干燥，避免頻繁摩擦或抓撓。選擇寬松衣物減少皮膚刺激，出現(xiàn)短期內(nèi)增大、破潰、顏色改變等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲食注意補(bǔ)充維生素A、C增強(qiáng)皮膚抵抗力，控制油炸食品攝入。不建議自行用線結(jié)扎或剪刀處理，以免引發(fā)感染。