針灸減肥的效果因人而異，需結合個體體質與操作規(guī)范綜合評估。針灸減肥主要通過調節(jié)內分泌、抑制食欲、促進代謝等機制發(fā)揮作用，常見方式包括耳針、體針、電針等。
針灸減肥對部分人群可能產(chǎn)生一定效果。其原理是通過刺激特定穴位調節(jié)胃腸功能，減少饑餓感，同時促進局部血液循環(huán)和脂肪代謝。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，單純性肥胖且伴有代謝紊亂者可能獲益更明顯。治療過程中需配合飲食控制和適量運動，通常需要10-15次為一個療程，多數(shù)人需堅持2-3個療程。
針灸減肥也存在局限性。對于繼發(fā)性肥胖或遺傳性肥胖效果有限，操作不當可能導致局部淤青、感染等風險。部分人群可能出現(xiàn)短暫頭暈、乏力等反應。療效維持時間與個人生活習慣密切相關，停止治療后若無持續(xù)管理可能出現(xiàn)反彈。
選擇針灸減肥前應進行專業(yè)評估，排除甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等病理性肥胖因素。治療期間建議記錄體重變化曲線，避免過度節(jié)食。孕婦、出血體質者及皮膚感染者不宜進行。若連續(xù)治療1個月未見改善，應考慮調整方案或結合其他減重方式。