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功勞葉的最佳搭配是什么

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朱明煒 營養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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功勞葉可與枸杞、菊花、決明子、山楂、黃芪等搭配使用,具有協(xié)同增效作用。功勞葉性微寒味苦,具有清熱補(bǔ)虛、益肝腎等功效,合理搭配能增強(qiáng)養(yǎng)生效果。

一、枸杞

枸杞性平味甘,與功勞葉配伍可平衡寒性,增強(qiáng)補(bǔ)肝腎功效。兩者合用適合肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟,可改善亞健康狀態(tài)。建議取功勞葉5克加枸杞10克沸水沖泡,每日1劑代茶飲。陰虛火旺者需控制飲用頻率。

二、菊花

杭白菊與功勞葉搭配能強(qiáng)化清熱明目作用,適用于肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛。菊花6克配伍功勞葉8克煎煮,可緩解用眼過度引起的視物模糊。脾胃虛寒者飲用時可加2片生姜調(diào)和藥性。

三、決明子

炒決明子與功勞葉協(xié)同降脂通便,適合三高人群代茶飲。決明子10克加功勞葉6克水煎,有助于調(diào)節(jié)血脂血壓。該搭配具有輕度導(dǎo)瀉作用,腹瀉期間應(yīng)暫停使用。

四、山楂

焦山楂與功勞葉組合可消食化積兼活血化瘀,適合飲食積滯伴血瘀體質(zhì)者。取山楂15克配功勞葉5克煮水,飯后飲用幫助消化。胃酸過多者應(yīng)減少山楂用量。

五、黃芪

炙黃芪能中和功勞葉寒性,形成氣陰雙補(bǔ)之效。黃芪12克加功勞葉8克適合氣陰兩虛型疲勞綜合征,可提升免疫力。外感發(fā)熱期間不宜服用該配伍。

使用功勞葉配伍時需注意體質(zhì)辨證,避免長期單一搭配飲用。建議每飲用2周后調(diào)整配伍方案,陰虛體質(zhì)者可加入麥冬6克,濕熱體質(zhì)可配伍薏苡仁10克。服用期間忌食生冷油膩,出現(xiàn)胃脘不適可減少單次用量至3-5克。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師,避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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