孩子半夜干嘔可能由飲食不當、胃食管反流、呼吸道感染、過敏反應(yīng)、心理因素等原因引起，可通過調(diào)整飲食、體位管理、藥物治療、過敏原回避、情緒疏導等方式緩解。建議家長觀察伴隨癥狀，必要時及時就醫(yī)。
1、飲食不當
睡前過量進食或食用油膩、冷飲等刺激性食物可能導致胃腸功能紊亂。胃內(nèi)食物未完全消化時平臥易引發(fā)反流，表現(xiàn)為干嘔或噯氣。家長需控制孩子晚餐進食量，睡前2小時避免進食，選擇易消化的食物如小米粥、饅頭等。
2、胃食管反流
兒童食管下括約肌發(fā)育不完善時，胃酸可能反流刺激咽喉。常伴隨燒心、胸骨后疼痛，夜間平臥時癥狀加重?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、磷酸鋁凝膠等黏膜保護劑，睡眠時抬高床頭15-20厘米。
3、呼吸道感染
鼻咽部分泌物倒流或咳嗽刺激可能引發(fā)反射性干嘔。多見于感冒、鼻炎等疾病，常伴有鼻塞、流涕癥狀。需在醫(yī)生指導下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、鹽酸西替利嗪滴劑等藥物，同時保持室內(nèi)空氣濕潤。
4、過敏反應(yīng)
塵螨、花粉等過敏原可能引發(fā)咽喉部水腫或胃部痙攣。多合并皮膚瘙癢、打噴嚏等表現(xiàn)。家長應(yīng)定期清洗床品，使用防螨寢具，必要時在醫(yī)生指導下口服氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。
5、心理因素
焦慮、緊張等情緒可能通過腦-腸軸影響消化功能。常見于入學適應(yīng)期或家庭環(huán)境變化時，可能伴隨入睡困難?？赏ㄟ^親子閱讀、撫觸按摩等方式緩解壓力，嚴重時需兒童心理科干預。
日常護理中建議家長記錄孩子干嘔發(fā)作的時間、頻率及誘因，保持臥室溫度在20-24℃之間，避免穿緊身衣物。飲食上少量多餐，適當補充益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。若干嘔持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、嘔吐物帶血等情況，需立即就醫(yī)排查腸梗阻、腦炎等急重癥。夜間發(fā)作時可讓孩子坐起喝少量溫水，用溫毛巾敷腹部幫助緩解癥狀。