快速憋尿做彩超可通過提前飲水、控制排尿時(shí)間、調(diào)整體位、適當(dāng)活動(dòng)、飲用利尿飲品等方法實(shí)現(xiàn)。憋尿不足可能影響檢查結(jié)果清晰度，需根據(jù)醫(yī)生建議配合完成。
1、提前飲水
檢查前1-2小時(shí)分次飲用500-800毫升溫水，避免一次性大量飲水導(dǎo)致胃部不適。建議選擇白開水或淡鹽水，水溫以接近體溫為宜，可促進(jìn)水分快速吸收。檢查前30分鐘停止飲水，防止膀胱過度充盈引發(fā)疼痛。
2、控制排尿時(shí)間
檢查前2小時(shí)開始控制排尿，保持膀胱適度充盈狀態(tài)。若感覺尿意強(qiáng)烈但未到檢查時(shí)間，可通過深呼吸或分散注意力暫時(shí)緩解。排尿后立即補(bǔ)充200-300毫升水，維持膀胱持續(xù)充盈。
3、調(diào)整體位
等待檢查時(shí)采取坐位或站立位，利用重力作用加速尿液向膀胱匯集。避免平躺姿勢(shì)導(dǎo)致尿液回流至輸尿管?？奢p微按壓下腹部幫助感知膀胱充盈程度，但不可用力過度。
4、適當(dāng)活動(dòng)
緩慢走動(dòng)或做踮腳動(dòng)作，通過肌肉收縮促進(jìn)腎臟濾過功能。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致水分通過汗液流失。可配合輕柔按摩腰部腎區(qū)，刺激尿生成效率。
5、飲用利尿飲品
選擇含咖啡因的淡茶或稀釋果汁，利用其輕度利尿作用縮短憋尿時(shí)間。禁止飲用碳酸飲料或酒精類飲品，以免產(chǎn)生氣體干擾影像。糖尿病患者應(yīng)避免含糖飲品。
檢查前需告知醫(yī)生既往泌尿系統(tǒng)病史，如存在尿頻、尿急等癥狀可提前使用熱敷緩解。完成檢查后應(yīng)及時(shí)排空膀胱，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿引發(fā)尿路感染。日常應(yīng)注意養(yǎng)成規(guī)律飲水習(xí)慣，檢查當(dāng)日穿著寬松衣物便于操作。若反復(fù)憋尿困難，可能存在膀胱功能障礙，建議進(jìn)一步進(jìn)行尿流動(dòng)力學(xué)檢查。