寶寶晚上出汗不一定是缺鈣，可能與生理性多汗、環(huán)境溫度過(guò)高、穿衣過(guò)多等因素有關(guān)。缺鈣引起的夜間出汗通常伴隨枕禿、煩躁不安、囟門閉合延遲等癥狀。補(bǔ)鈣需根據(jù)醫(yī)生評(píng)估，可通過(guò)母乳或配方奶補(bǔ)充、添加高鈣輔食、適量曬太陽(yáng)、遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒或葡萄糖酸鈣口服溶液等方式進(jìn)行。
1、生理性多汗
嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能不完善，夜間出汗多為正?，F(xiàn)象。家長(zhǎng)需保持室溫在24-26攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，避免過(guò)度包裹。若出汗無(wú)其他異常表現(xiàn)，無(wú)須特殊干預(yù)，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線即可。
2、環(huán)境因素
臥室通風(fēng)不良、被褥過(guò)厚會(huì)導(dǎo)致寶寶被動(dòng)出汗。建議使用濕度計(jì)監(jiān)測(cè)環(huán)境濕度在50-60%，睡眠時(shí)穿單層長(zhǎng)袖連體衣，優(yōu)先選擇蠶絲或天絲材質(zhì)的透氣床品。睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)，減少因體溫升高引發(fā)的出汗。
3、維生素D缺乏
維生素D不足會(huì)影響鈣吸收，可能出現(xiàn)與缺鈣類似的出汗癥狀。足月兒出生后2周起需每日補(bǔ)充400IU維生素D滴劑，早產(chǎn)兒需補(bǔ)充800IU。母乳喂養(yǎng)媽媽每日應(yīng)攝入600IU維生素D，配方奶喂養(yǎng)需計(jì)算奶量中維生素D含量。
4、病理性缺鈣
確診缺鈣需結(jié)合血鈣、血磷、堿性磷酸酶及25羥維生素D檢測(cè)。輕中度缺鈣可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒，每包含鈣500毫克；或葡萄糖酸鈣口服溶液，每次5-10毫升。重度缺鈣可能需靜脈補(bǔ)鈣，但必須住院治療。
5、輔食補(bǔ)鈣
6月齡后可通過(guò)輔食補(bǔ)鈣，首選酸奶、奶酪等乳制品，豆腐、芝麻醬等植物性食物。西藍(lán)花、羽衣甘藍(lán)等深綠色蔬菜含鈣量高但吸收率低，建議焯水后搭配富含維生素C的水果泥食用。避免與高草酸食物同食影響鈣吸收。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶每日奶量、輔食攝入及出汗時(shí)間，定期進(jìn)行兒童保健檢查。補(bǔ)鈣期間避免同時(shí)攝入高鐵食物，間隔2小時(shí)以上。每日保證1-2小時(shí)戶外活動(dòng)，春秋季選擇上午10點(diǎn)前曬太陽(yáng)，夏季可在樹(shù)蔭下接受散射光。若出汗伴隨發(fā)熱、體重不增、抽搐等癥狀，需立即就醫(yī)排查甲狀腺功能亢進(jìn)、先天性心臟病等疾病。