剛確診糖尿病可通過生活方式干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療、并發(fā)癥篩查、健康教育等方式控制病情。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、生活方式干預(yù)
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥等粗糧，避免高糖高脂飲食。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳，有助于提高胰島素敏感性。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，減輕心理壓力。
2、血糖監(jiān)測
定期測量空腹及餐后血糖，了解血糖波動規(guī)律?？墒褂醚莾x進(jìn)行自我監(jiān)測，記錄血糖數(shù)值變化。每3個月檢測糖化血紅蛋白，評估長期血糖控制情況。監(jiān)測結(jié)果異常時應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖藥物。胰島素治療適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者。用藥期間注意觀察低血糖反應(yīng)，不可自行增減藥量。定期復(fù)查肝腎功能。
4、并發(fā)癥篩查
每年進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測、神經(jīng)傳導(dǎo)速度測定等并發(fā)癥篩查。早期發(fā)現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥。控制血壓低于130/80mmHg，血脂達(dá)標(biāo)，預(yù)防心血管疾病發(fā)生。
5、健康教育
參加糖尿病自我管理課程，學(xué)習(xí)正確注射胰島素、處理低血糖等方法。了解糖尿病飲食原則、運(yùn)動注意事項(xiàng)、足部護(hù)理要點(diǎn)。建立健康檔案，定期隨訪，與醫(yī)生保持良好溝通。家屬應(yīng)掌握急救技能，協(xié)助患者管理疾病。
糖尿病患者需長期堅(jiān)持飲食控制，每日主食量控制在200-300克，粗細(xì)糧搭配。選擇魚、禽、蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，限制飽和脂肪酸攝入。多吃綠葉蔬菜，水果選擇低糖品種如草莓、櫻桃。保持適度運(yùn)動，避免久坐。定期修剪指甲，檢查足部皮膚，預(yù)防糖尿病足。保持樂觀心態(tài)，建立社會支持系統(tǒng)，有助于疾病管理。出現(xiàn)多飲多尿加重、體重明顯下降、視力模糊等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。