孕婦養(yǎng)胃可適量食用小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、蘇打餅干等食物，必要時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復方氫氧化鋁片、乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含B族維生素和膳食纖維，能溫和刺激胃腸蠕動，緩解孕期胃酸過多或消化不良。小米中的多酚類物質有助于修復胃黏膜，適合晨起空腹或晚餐食用，可搭配紅棗增強補血效果。
2、山藥
山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能在胃壁形成保護層，減少胃酸刺激。建議選擇鐵棍山藥蒸煮食用，其黏液蛋白含量更高，對妊娠期胃脹氣或反酸有緩解作用。
3、南瓜
南瓜中的果膠和胡蘿卜素可吸附胃內有害物質，促進潰瘍面愈合。將南瓜與小米同煮成粥，既能中和胃酸，又能補充孕期所需的β-胡蘿卜素和鉀元素。
4、猴頭菇
猴頭菇多糖具有胃黏膜修復功能，其氨基酸組成接近人體需求?？蔁鯗秤茫浜想u肉能增強蛋白質補充，改善孕期胃部隱痛或食欲不振癥狀。
5、蘇打餅干
蘇打餅干為堿性食物，能快速中和胃酸，緩解孕吐引起的燒心感。選擇無添加的低鈉產品，作為兩餐間的加餐，每次不超過3片以避免鈉攝入過量。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂咀嚼片
用于妊娠期胃食管反流或胃炎，能快速形成胃保護膜。需在醫(yī)生指導下短期使用，避免與鐵劑同服影響吸收。
2、復方氫氧化鋁片
適用于胃酸過多引起的上腹痛，其抗酸作用可持續(xù)2-3小時。長期使用可能導致便秘，服藥期間需監(jiān)測血磷水平。
3、乳酸菌素片
調節(jié)腸道菌群平衡，改善孕期消化不良。需冷藏保存，與抗生素間隔2小時服用，對乳糖不耐受者慎用。
4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散
針對腸道功能紊亂導致的胃脹氣，能抑制有害菌繁殖。建議用溫水沖服，避免與溫度超過40℃的液體混合。
5、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
適用于妊娠期抗生素相關性腹瀉，可恢復胃腸微生態(tài)。需餐后服用，對芽孢過敏者禁用。
孕婦養(yǎng)胃需注意少食多餐，每日進食5-6次，單次食量控制在300毫升以內。避免辛辣、油膩及高糖食物，餐后保持直立姿勢30分鐘?？蛇M行散步等輕度運動促進胃腸蠕動，但避免飯后立即平臥。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、嘔血或黑便，應立即就醫(yī)排查消化道出血等急癥。日?？砂茨χ须溲ň徑獠贿m，注意保持情緒穩(wěn)定以減少應激性胃黏膜損傷。