腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、腹部保暖、口服補液鹽、使用藥物等方式護理。腹瀉通常由感染、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、食物過敏、藥物副作用等原因引起。
1、調(diào)整飲食
腹瀉期間應(yīng)選擇低脂低纖維的清淡食物，如米湯、白粥、軟面條等易消化食物。避免高糖高脂及刺激性食物，減少牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物的攝入。癥狀緩解后可逐步添加蘋果泥、香蕉等含鉀食物，幫助恢復(fù)腸道功能。
2、補充水分
每排出一次稀便需額外補充100-200毫升液體，可選擇溫開水、淡茶或稀釋的果汁。少量多次飲用能預(yù)防脫水，避免一次性大量飲水加重胃腸負擔(dān)。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需增加補液量。
3、腹部保暖
用熱水袋或暖寶寶熱敷臍周區(qū)域，溫度控制在40-50℃為宜，每次15-20分鐘。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛，促進局部血液循環(huán)。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致燙傷，建議隔一層衣物使用。
4、口服補液鹽
世界衛(wèi)生組織推薦的低滲口服補液鹽能補充丟失的電解質(zhì)，按說明書比例配制成溶液后分次飲用。對于兒童腹瀉，家長需確保每公斤體重補充50-100毫升補液鹽溶液。嚴(yán)重嘔吐者可每5分鐘喂食5毫升。
5、使用藥物
蒙脫石散能吸附腸道毒素和病菌，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)菌群平衡，消旋卡多曲顆粒能減少腸道分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或意識模糊應(yīng)立即就醫(yī)。
護理期間需記錄排便次數(shù)和性狀變化，保持肛周清潔干燥以防皮膚破損。癥狀持續(xù)超過48小時或伴有嚴(yán)重脫水表現(xiàn)時，應(yīng)及時進行大便常規(guī)和血電解質(zhì)檢查?；謴?fù)期應(yīng)循序漸進增加膳食纖維，避免劇烈運動加重腸道負擔(dān)。