受涼嘔吐可通過(guò)腹部保暖、飲用溫水、調(diào)整飲食、口服藥物、靜脈補(bǔ)液等方式治療。受涼嘔吐通常由胃腸受寒、消化不良、急性胃腸炎、胃腸型感冒、腸易激綜合征等原因引起。

一、腹部保暖

腹部保暖是緩解受涼嘔吐的基礎(chǔ)措施。胃腸受寒可能導(dǎo)致平滑肌痙攣，引發(fā)惡心嘔吐?？梢允褂脽崴蚺瘜殞氋N敷于腹部，溫度不宜過(guò)高避免燙傷。適當(dāng)增添衣物避免腹部再次受涼，有助于恢復(fù)胃腸正常蠕動(dòng)功能。

二、飲用溫水

飲用溫水能夠溫暖胃腸并補(bǔ)充水分。嘔吐可能導(dǎo)致體液丟失，飲用適量溫水可防止脫水。水溫保持在四十度左右為宜，少量多次飲用。避免一次性大量飲水刺激胃部，可加入少許生姜片增強(qiáng)暖胃效果。

三、調(diào)整飲食

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。選擇清淡易消化的食物如米湯、爛面條，避免油膩辛辣食物。少食多餐原則，每次進(jìn)食量不宜過(guò)多。適當(dāng)食用山藥、小米等健脾養(yǎng)胃的食材，嘔吐嚴(yán)重時(shí)可暫時(shí)禁食。

四、口服藥物

口服藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。胃腸受寒伴隨消化不良時(shí)可使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空。急性胃腸炎引起的嘔吐可使用蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜。胃腸型感冒可配合使用藿香正氣口服液緩解癥狀。腸易激綜合征患者可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片緩解腸道痙攣。

五、靜脈補(bǔ)液

靜脈補(bǔ)液適用于嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水的情況。通過(guò)靜脈輸注葡萄糖氯化鈉注射液補(bǔ)充電解質(zhì)和能量。嘔吐無(wú)法進(jìn)食時(shí)可進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)支持治療。嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂需監(jiān)測(cè)血生化指標(biāo)調(diào)整補(bǔ)液方案。此措施須在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。

受涼嘔吐期間應(yīng)注意休息避免勞累，保持室內(nèi)空氣流通。飲食選擇溫軟易消化的食物，避免生冷刺激。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，養(yǎng)成規(guī)律飲食習(xí)慣有助于預(yù)防受涼引起的胃腸不適。