眼袋形成的主要原因有遺傳因素、年齡增長、睡眠不足、用眼過度以及局部炎癥等。
1、遺傳因素
部分人群因家族遺傳導致眶隔脂肪先天性膨出或眼輪匝肌松弛，這類眼袋通常在青少年時期即可出現(xiàn)。日常可通過冷敷緩解水腫，嚴重者需通過整形手術矯正。
2、年齡增長
隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失、眶隔筋膜松弛，導致脂肪組織膨出形成眼袋。建議使用含維生素K的眼霜，必要時可選擇激光緊膚治療。
3、睡眠不足
長期熬夜會加重眼部血液循環(huán)障礙，引起淋巴液滯留形成暫時性水腫型眼袋。保持7-8小時規(guī)律睡眠，睡前限制飲水有助于改善。
4、用眼過度
長時間電子屏幕使用會導致眼周肌肉疲勞，加速眼瞼皮膚松弛。每用眼1小時應閉目休息5分鐘，配合熱敷促進血液循環(huán)。
5、局部炎癥
過敏性結膜炎、麥粒腫等炎癥反應可能引發(fā)眼周組織腫脹。需針對病因治療，如使用鹽酸奧洛他定滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等藥物控制炎癥。
日常應避免揉搓眼部，選擇低敏性眼部卸妝產品；飲食注意補充維生素C和維生素E，適量食用藍莓、胡蘿卜等護眼食物；外出時佩戴防紫外線眼鏡，減少日光性老化。若眼袋持續(xù)加重或伴隨視力變化，建議及時至眼科或整形外科就診評估。