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吃好飯肚子疼怎么回事

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李輝 肛腸科 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
掛號

飯后腹痛可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征、膽囊炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當

進食過快、過量或食用生冷辛辣食物可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)痙攣性疼痛。建議細嚼慢咽,選擇易消化的粥類、面條等食物,避免暴飲暴食。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息不規(guī)律可能導致胃腸蠕動異常,表現(xiàn)為腹脹伴隱痛??赏ㄟ^腹部順時針按摩、飲用溫姜茶幫助緩解癥狀,必要時使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。

3、胃炎

幽門螺桿菌感染或長期服藥可能損傷胃黏膜,疼痛多位于上腹部,可能伴隨反酸。需進行碳13呼氣試驗確診,常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊。

4、腸易激綜合征

腸道敏感人群進食后易出現(xiàn)臍周絞痛,排便后減輕??蓢L試低FODMAP飲食,遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動。

5、膽囊炎

高脂飲食后右上腹劇痛可能為膽囊炎癥發(fā)作,常伴有肩背部放射痛。需超聲檢查確診,急性期需禁食并使用頭孢克肟分散片抗感染。

日常應(yīng)注意規(guī)律進食,避免空腹食用刺激性食物,餐后適當散步促進消化。若疼痛持續(xù)超過2小時、伴隨嘔吐或發(fā)熱,需立即就醫(yī)排除腸梗阻、胰腺炎等急重癥。慢性腹痛患者建議記錄飲食日記,幫助醫(yī)生判斷誘因。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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